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SFIDA 5 CENE - 5° edizione

Segui la lista della spesa e scopri (giorno per giorno) come inserire i legumi all'interno di pasti facili e veloci. Acquista tutti gli ingredienti e preparati alla sfida: da lunedì 9 a venerdì 13 novembre ti invierò una mail al giorno con i dettagli per realizzare la cena, pronta in 30 minuti!

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Contenuti

Info utili e menù della sfida

Come funziona

Menù della settimana

Lista della spesa

Leggi qui prima di fare la spesa

Scarica qui la lista della spesa

Lunedì - Tagliatelle al ragù di lenticchie + insalata croccante di stagione

Note da leggere

Martedì - Crema di ceci e finocchi + frittata ai porri

Note da leggere

Mercoledì - Pasta e fagioli alla zucca + patè di cannellini con verdure

Note da leggere

Giovedì - Piadina saporita con broccoli e patè di cannellini

Note da leggere

Venerdì - Polpette di ricotta e broccoli + patate e verdure al forno

Note da leggere