Trova il giusto equilibrio con i dolci in famiglia grazie a una visione lucida e consapevole. 🎥 16 video (90 minuti totali) per conoscere la chimica dello zucchero, il picco glicemico, le linee guida e le etichette nutrizionali. 🧠 Strategie comportamentali per inserire i dolci nella dieta della famiglia senza ossessioni, paure o sensi di colpa. 📋 Materiali scaricabili con idee pratiche per colazioni e merende.